「壬生菜漬けとアマニオイルのおにぎり」で世界を変えよう!!｜#おにぎりアクション

お漬物✖️オイルをマリアージュ
発酵オイルおにぎり

材料：ごはん（お茶碗2杯）
壬生菜漬け　大さじ2
アーモンド　 大さじ1
アマニオイル　小さじ2

壬生菜漬けとアマニオイルのおにぎりを上手に作るポイント

壬生菜漬け🌿はみじん切りにします。
アマニオイルを加えて、ふんわりと合わせます。
仕上げにアーモンドをクラッシュさせて、お召し上がりください。

決め手はアマニオイル💕

今回も腸活！
発酵食品✖️オイルの相乗効果でより味わいや香りをアップしてくます💕

まさに『うまみ』💕💕

オメガ3系オイル・アマニオイルを加えることで、必須脂肪酸にはさらに免疫力アップが期待できます‼️

おむすびにオイルを加えることで、満足度がアップ💕　
冷めても美味しく、腹持ちもよいので、上手に活用すればダイエットにも有効ですよ！

私は、ご飯に押麦を入れて炊きます。
もっちりした美味しいおむすび🍙になります。

食物繊維もしっかり摂って便秘解消！

私たち身体の免疫細胞の7割は腸に存在していると言われています。

いよいよ、
寒い季節がやってきましたね！
風邪、インフルエンザ、コロナ等体調を崩しやすい時期です。

だからこそ、免疫力を上げるこのレシピをぜひお試しください！

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おにぎりを食べて世界をちょっと良くする
おにぎりアクション🍙

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おにぎりを食べて世界をちょっと良くするおにぎりアクション🍙

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⁡次の記事もお楽しみに✨⁡
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editor：momoco_design

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